Ep24. 減肥日記/ 168斷食法親身實驗2週後心得,公布到底瘦了多少?
自從跟同事打賭後真的開始實行減肥計劃
我用的是168斷食法,在不節食的情況下3餐照吃
究竟2週過去後,體重有沒有下降呢
持續來跟大家報告進度
———————————
如果你聽完也有故事想要跟我分享,或是跟我討論
請利用【IG】https://www.instagram.com/dont.takeitpersonally/
如果你聽完覺得這音質有待進步,那你可以抖內一下
請利用【贊助】https://open.firstory.me/join/donttakeitpersonally
收聽管道
Firtory:https://bit.ly/2E21J5X
Soundon:https://bit.ly/2FntRkV
Spotify:https://spoti.fi/3iyheSj
KKBOX:https://bit.ly/3bWSiRY
Apple:https://apple.co/32tzZ3z
Google:https://bit.ly/3c3MHsX